Pro úspěch je třeba vynaložit v přípravě více, než jen absolvování krátkého kurzu pro veřejnost. Brutalita útočníků a jejich rafinovanost a drzost nezná mezí! "Skvělé" návody jim přináší filmy. Někteří útočníci jsou schopní úplně všeho…a někteří obranáři rovněž…..
Každá žena je za život několikráte vážně obtěžována a některé jsou i znásilněny.
Co s tím?
Rozumná alternativa pro Vás je individuální, reálné cvičení konkrétních modelů situací pod vedením profesionálů. Tak zdokonalíte techniku, psychiku a zvýšíte podstatně své šance.
Další otázkou je vhodně vypracovaná a pernamentně dodržovaná prevence
Šanci na úspěch sebeobrany ženy má:
- pernamentní využití takticko-strategických zásad
- úprava psychického stavu (dáno délkou, kvalitou přípravy i životními zkušenosti aj.)
- rozvoj fyzické síly
- kontrola útočníka před, při a po akci
- výběr vhodných technik a jejich individualizace
- využití zbraní v sebeobraně
- precizování techniky sebeobrany, její pravidelný nácvik s muži
- úprava psychického stavu (dáno délkou, kvalitou přípravy i životními zkušenosti aj.)
- rozvoj fyzické síly
- kontrola útočníka před, při a po akci
- výběr vhodných technik a jejich individualizace
- využití zbraní v sebeobraně
- precizování techniky sebeobrany, její pravidelný nácvik s muži
Šanci na úspěch má rychlé, nečekané, přesné, opakované využití potenciálu celého těla a psychiky, cíleně nejlépe do jednoho bodu.
Pokud si bude žena vsugerovávat, že se stejně v případě napadení neubrání, vytváří tak ve svém podvědomí nevhodné a nebezpečné spoje, které se mohou posléze fyzicky realizovat.
Specifika nácviku sebeobrany pro ženy
Literatura pro cvičení v tomto většinou vůbec žádné rozdílnosti mezi pohlavím nerozlišuje ani nezmiňuje. Mnohé části výcviku (úvod) sebeobrany mohou být stejné (muži, ženy), ale ve finální fázi výcviku je třeba silně rozlišovat a výcvik žen spíše organizovat individuálně (odděleně), včetně využití zbraní, citlivých míst, lsti, strategie aj.
Nelze uvažovat, že žena zvládne muže v realitě pomocí síly, že ho bude přehazovat přez záda apod. Je třeba rozlišovat mezi nácvikem technik pro osobní rozvoj a zdokonalení a mezi nácvikem reálných, funkčních technik pro sebeobranu na ulici.
Je velkou výhodou pokud cvičí ženy techniky sebeobrany s muži a zvykají si tak již v nácviku na výše uvedené rozdílnosti. Těchto rozdílností lze rovněž v praktické sebeobraně využít!
Velkým problémem a rizikem bývá mnohdy nácvik a prezentace některých sportů (judo, karate), či některých bojových umění pod "rouškou" sebeobrany. Jde v podstatě o mystifikaci veřejnosti a klamavou reklamu. Nicméně svět chce být klamán a to platí od nepaměti. Mnoho (většina) věcí je i dnes založeno na podvodu a slepé důvěře lidí.
Nácvik sebeobrany je třeba provádět vždy reálným způsobem:
- technicky správně s využitím zásad biomechaniky
- přesně
- rychle
- relativně silně, tedy s využitím hmotnost celého těla, práce s těžištěm aj.
- s využitím znalostí základních úpolových cvičení (přetahy,přetlaky,odpory,hry,pády)
- intenzivně, tedy účinně
- s využitím tlaků, úderů do vitálních bodů
- s využitím technik dýchání
- s využitím bojového výkřiku (kiaí jako způsob psychofyziologické techniky obrany)
- s využitím momentu překvapení
- s pernamentní kontrolou útočníka před, při a po akci
- s využitím zbraní, zejména nahodilých předmětů aj.
- modelováním nácviku se postupně blížit tvrdosti reality, aby měl tento šanci na úspěch
- v kontextu morálky, etiky, etikety a práva
- v
- technicky správně s využitím zásad biomechaniky
- přesně
- rychle
- relativně silně, tedy s využitím hmotnost celého těla, práce s těžištěm aj.
- s využitím znalostí základních úpolových cvičení (přetahy,přetlaky,odpory,hry,pády)
- intenzivně, tedy účinně
- s využitím tlaků, úderů do vitálních bodů
- s využitím technik dýchání
- s využitím bojového výkřiku (kiaí jako způsob psychofyziologické techniky obrany)
- s využitím momentu překvapení
- s pernamentní kontrolou útočníka před, při a po akci
- s využitím zbraní, zejména nahodilých předmětů aj.
- modelováním nácviku se postupně blížit tvrdosti reality, aby měl tento šanci na úspěch
- v kontextu morálky, etiky, etikety a práva
- v
Ahoj, nedávno jsem se zúčastnila Bojového výcviku pro ženy a jsem za to opravdu ráda. Dozvěděla jsem se tam hromadu užitečných věcí, některé člověk už samozřejmě zná a ví, ale je opravdu rozdíl vyzkoušet si to v tzv. akci... Prostě můžu to jen doporučit, pro ženské není trénování sebeobrany snad nikdy dost.. Kdyby to někoho zaujalo, třeba jako dárek pro ženu, tak kurz jsem našla na www.zlutaraketa.cz.. Mějte se